先日、明治神宮に参拝したあと、
芝生で裸足になりながら、
友人と打ち合わせや、
お互いの状況をシェア（報告）しました。
まずは、裸足で大地に立って、
グランディング。
普段、都会にいると、ついつい頭ばかりに気が上がってしまいがち・・
呼吸しながら、大地と丹田とハートを結ぶイメージをして、
それから、お互いの話を聞いたり、感じたことを話したりしました。
木陰でお弁当を食べたり、風が気持ち良かったです。
グランディングしたまま、話す。
グランディングしたまま、相手の話を聴く。
今年のテーマにしたいな・・と思いました。
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